Suplementación: ¿Varita mágica o ayuda puntual?

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El Gran Debate: ¿Suplementos Sí o No? Llevo más de diez años viendo pacientes en mi consulta, y si hay un tema que genera confusión y gasto innecesario es la suplementación nutricional. Vemos Omega-3, Magnesio, Vitamina D, colágeno… en todas partes. Se nos vende la idea de que la salud está en una pastilla. Como […]