Recetas, ideas y bienestar para ti

En este blog comparto recetas fáciles, consejos de nutrición, reflexiones personales y recursos que te ayudarán a reconectar con tu bienestar. Todo desde un enfoque natural, cercano y basado en el equilibrio. Si estás buscando una forma de cuidarte sin obsesiones, aquí tienes un espacio pensado para ti.

Captura de pantalla 2020 03 06 a las 16.40.33
Programa Reset Detox Primavera 2020
El próximo 23 de marzo empezará el nuevo Programa......
FOTO 5 1
Las 7 cosas que nunca te han contado para gozar de una vida saludable

¿Te gustaría saber como es un día perfecto? Según los estudios más recientes, y todo...

IMG 5541
El despertar hacia un estilo de vida saludable

El fin de semana del 27, 28 y 29 de abril estuve en la casa...

IMG 9066 scaled
Sincroniza tu ciclo menstrual. Conoce tu parte más íntima.

Si me sigues en Instagram o Facebook , sabrás que he estado anunciando el Programa Online: Alimentación...

Necesito un detox
¿Necesito realizar un detox? ¿Un programa de detoxificación me puede venir bien?

Todos nosotros  vivimos en un entorno tóxico. Sí, así de rotundo y claro empieza este...

mi filosofia
Las 4 claves para empezar con un estilo de vida más saludable

Durante los últimos días he ido publicando en mi página de Facebook algunos aspectos sobre mi filosofía...